Bilinçli Rüyalar Dünyasını Keşfetmek (Lucid Dream)

Arkadaşlar merhaba, ben bu kitabı 2 yıldır delicesine aramaktayım. Bu siteyi buldum şansıma. Anlaşılan kimsede yok bu kitap. Peki bulundugunuz şehirde kitapçılara sorabilir misiniz acaba? Basımı durduruldu ama ne biliyim belki ellerinde filan kalmıştır... İnanılmaz ihtiyacım var bu kitaba. Ücreti neyse veririm.

(Öğrenciyim :) )

Nadir kitapta var ama o fiyata eder mi bilmiyorum. Piyasa da olmadığı için kitaba 35 tl fiyat vermişler. Tavsiyem buna yakın kitaplara bakmandır. Yok illa o olsun, diyorsan linke bakabilirsin.

http://www.nadirkitap.com/bilincli-ruyalar-dunyasini-kesfetmek-stephen-laberge-howard-rheingold-kitap3492483.html

11 Liralık kitabı 35 liraya satmak... Çok teşekkür ederim tavsiyeni dikkate alacağım.

Kontrol etme üzerine egzersizler yapıldığında tehlike riski olmuyor diye okumuştum ben de lucid rüyaların.

Uyku problemi elbette yaşayacaktır kontrol eden kişi. Hiç uyumamış gibi hissedecek ve hafif baş ağrısıyla gününü devam ettirecek uyandığında. Bunu haricinde inanın hiç bir tehlikesi yoktur. Araştırın, yapın.

Rüyanın kontrolünü ele aldığınızda gerçek hayatta gördüğünüz renkler daha canlı görünecek. Hissedeceksiniz. Yalan söylemiyorum. Bizzat yaşadım. Güneş'e çıkabilirsiniz, geçmişe dönebilirsiniz, araba kullanmayı pratikleştirebilirsiniz. İkinci bir hayat... Ama tabi kendimizi fazla kaptırmamak gerekiyor. Gerçekten daha gerçekci olsa bile sonuçta sadece bir hayal...

Bak sana bir tavsiye vereyim. Bunu yaparsan lucid göreceksin. Şimdi kendine bir obje seç veya bir kaç tane. Onu her gördüğünde,hatırladığında,kulandığında,vs... Bu rüya mı? Diye kendine sor. Bir müddet sonra bu otomatik hale gelecek ve bu kadar çok tekrar sonucu bilinçaltına atılacak. Rüyanda başka nesnelere karşı yüksek ihtimalle olmayacak ama o nesneleri görünce bu soruyu soracaksın. Ve sonra orada kalmak için direnmelisin. Çünkü uyanma ihtimalin %99. Herseseferinde bu böyle ama öğreneceksin. Uyanmak istersen kendini apartmandan atmalısın. Ama Sakın ha gerçekle rüyayı karıştırma:)

Arkadaşlar bu kadar kendinizi yormanızın ve kendinizi psikolojinizi bozabilecek bir duruma sokmanızın anlamı yok ki. Çok iyi konsantre olabildiğinizde meditasyon da size aynı hisleri ve duyguları yaşatacaktır, üstelik herhangi bir karmaşa yaşamazsınız. Meditasyondan kalktığınızda yaşadığınız huzur da cabası tabi.. Tavsiye ederim :)

arkadaslar bu bahsettiginiz lucid dreamlerdeki olay ruyada oldugunu fark etmekten mi ibaret acaba daha sonra buna gore her istedigimizi mi yapabiliyoruz yoksa yine bilincaltinin yonlendirmesi mi var? zira ben ruyalarimin cogunlugunda ruya oldugunun farkinda olup ruyanin gectigi alanda istedigimi yapiyorum bir sure ama ruyanin gectigi yeri degistiremiyorum kisileri falan ve bir anda yer degistiginde de bu sefer ruya oldugunu unutuyorum yeni bir filme baslar gibi oluyor tekrar bilincaltima teslim oluyorum tamamen. tum bunlari kontrol etmeye mi yariyor lucid dream?

Inception her ne kadar bir film olsa da, ki ona direk film diyip geçmemek gerek, orada da rüyaları kontrol ettikten sonra artık gerçeğinin de o rüya olduğunu zannedeceksin, ama tam olarak emin olamayacaksın. ve üstte arkadaşın dediği gibi rüyadan uyanmak için yaptığın bir takım şeyleri gerçek hayatında da yapacaksın ve işler berbat olacak.
bunları bu işte uzmanlaşmış, mesleği bu olmuş, psikiyatr vb. uzmanlara bırak bence.
illa bilinçli rüya görmek istiyorsan i-doser kullanabilirsin. araştırabilirsin ama onu da pek önermem.

@Okucam o teknik ben de hiç bir ise yaramadı. @Sevilay sana tamamen katılıyorum. Farkindalığı arttırmak için bana meditasyon türü önerir misin? @themis3 hayır rüya tamamen senin kontrolünde olacak. Yatmadan önce kendini telkin et, bahsettiğin durumu bir daha yaşarsan rüyanda herşeyi bir kenara bırak ve uç. Senin ki aslında tam farkındalık değil. Gerçekten farkında olsaydın rüyanı tamamen kontrol ederdin. Ve bir daha kaybetmezdin. @clockworkalex bence yanlış düşünüyorsun. Inception fazlasıyla abartılı tam olarak öyle değil. Gerçek ile rüyayı karıştırma durumu uykudan kalktıktan 10dk kadar sürüyor. O da yaşadığın deneyimin gerçekçiliğinden dolayı şok oluyorsun. O yüzden bence.

@uykucuanarşist Aslında meditasyon olarak çok fazla çeşit var ama ben zamanla kendime en iyi geleni buldum.
Başlangıç için, sana en çok huzur veren anı imgeleyerek başlamanı önerebilirim ama bu senin için basit gelirse nefes yöntemi çok iyidir. İmgelem yapabilmen için ortamı oluşturup zihninde o anda olman gerekiyor, rüzgarı bile hissedebiliyorsun bir süre sonra. Ben genelde denizde olurum ve suyun ılıklığını bile hissedebilirim.. seratonin yüklüyor oluyorsun kendine. Nefes yöntemi daha basittir ama imgelem gibi duygulardan çok an'da kalma farkındalığı veriyor, eğer gözlerin kapalıyken etrafındaki enerjiyi görebiliyorsan, yarım saatlik nefes takibinden sonra etrafındaki enerji alanının parladığını görebilirsin.
Benim yaptığım, nefesle başlayıp kalp çakrama odaklanıp hiçliğe düşebilmek. O an gerçekten genişlediğini ve müthiş bir huzurla dolduğunu hissediyorsun. Tabi her zaman yapabilsem ne mutlu olurum :)

Tesekkur ederim en kısa zamanda deneyeceğim. Ayy! Sana çok özendim şimdi o nasıl birşeydir ya...

astral seyahat var hatta sevgilisini uyurkende görebiliyormuşsun bana yapabilene çook memnun edderim .. onu görmedim özledim uyansın istiyorum uykusundan güneş bukez

peki şu oluyormu sizde sen gitmediğin bir yeri rüyanda görüyon ve ertesi hafta oraya gitmişsin ve herşey rüyanla aynı?

Astral Seyehat farklı bir olay. Uzun süre çalışma gerekli. Ayrıca öyle bildigin gibi değil. Hayal kırıklığına uğratmak istemem ama en fazla 10-15dk sürüyor zaten. Rüya konusunda ise mesela rüyada marketten ekmek aldığıni görüyorsun. Ertesi gün aynı marketten ekmek alıyorsun. Çok normal.

ama daha önceorayı hiç görmedin? ve 15 dakka değil bazen 1 dakka bile cok gelir insana özleyene sevene:)