Kalp Yogası

Yazar

Bingür Sönmez, Neslihan İskit, Selim Tansal

Editör

Sema Düzgün

Yayınevi

Turkuaz Kitaplığı

Dil

Türkçe

Sayfa s.

152

Yoga bedenin, ruhun ve zihnin birleşmesidir. Yoga, en basit şekliyle yapılmış olsa bile, vücudunuzu fiziksel anlamda güçlendirmekle kalmaz, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan enerji noktalarını uyarır.

Kalp Yogası da özü itibariyle yoganın temel özelliklerini taşımaktadır. 5000 yıllık birikimi, bir yaşam felsefesi olarak modern çağın insanlarına sunmaktadır. Ancak burada asıl amaç, bypass ameliyatı geçirmiş kişilerin kan basıncını düşürmek, ameliyat sonrasında normal yaşama dönmekte zorlananlara yardımcı olmak, verimliliklerini etkileyen depresyon gibi psikolojik sorunlarını aşmalarını sağlamaktır. Kalp Yogası yapanların kalp yağlarının azaldığı, diyabetlerinin kontrol altına alındığı, daha az tansiyon ya da ritm düzenleyici ilaca ihtiyaçları olduğu artık bilinen bir gerçektir. Kalp Yogası yapan kişiler, hayata dört elle sarılır. Sosyal hayata kolay uyum sağlar. Gereksiz stresten uzak durarak mükemmel sonuçlar elde eder.

Vivekananda Üniversitesi öğretim üyesi Dr. N. V. Raghuram'ın yaygınlık kazanmasını sağladığı Kalp Yogası, Türkiye'de Prof. Dr. Bingür Sönmez, Dr. Neslihan İskit ve Dr. Selim Tansal tarafından uygulanmaktadır. Elinizde tuttuğunuz bu kitap, akıcı Türkçesi ve bol fotoğraflı yapısı ile bypass ameliyatı geçirmiş ya da kalp sağlığıyla ilgili sorunu bulunanlara sıhhatin, zindeliğin, ve ruhsal huzurun kapısını açıyor.
(Arka Kapak)